Emosional tənzimləmə medikal xidmətləri

Emosional tənzimləmə — insanın öz emosiyalarını tanıması, qəbul etməsi və onları məqsədəuyğun şəkildə idarə etməsi qabiliyyətidir. Başqa sözlə, bu, duyğuların güclü təsirindən qorunaraq, onları adaptiv və sağlam formada yönləndirmə bacarığıdır.